最近感觉自己什么事情都做不好,什么事情也都不想做,莫名的难过,每天发呆,脑子一片空白,这是什么情况

2020-05-15 教育 91阅读
感觉和考试前差不多哎 我每次考试前都很懒 数学题的数都懒得算 算几次就有几个答案 老绝了 语文的古诗什么的 全忘记啦 在书桌前面就是一个劲的发呆 晚上很晚睡 其实什么都没看 悲哀
不过啦 我现在好多了 我喜欢找方法解决问题 尤其是自己的 哦 他人的也还好
首先 我会花一个自习的时间 检讨我自己 我该干什么 现在什么最重要 我该不该这样 或者强迫自己 不看书就睡觉 必须 这种方法对于我这样的人很有效 为了自己好 只好自己强迫自己
还有一个办法就是在做一件事的前几分钟要计划好我要花多少时间 我的效率应是多少 如果完美的完成了 我该有什么样的奖励 自己奖励一下自己不是无聊 是给心灵的鼓励
多喝牛奶会让你安静并很好的睡觉 如果精力不充沛 多吃香蕉 自己去查这类的东西吧 我不说了费劲的说
对于记忆 我会在想别的事时频繁的念叨我需要记得事 这样 你不想记得也得有印象,写纸条上 放兜里能看到就看一眼 看不到或讨厌了就扔掉
错字就当没看见
祝你好运吧 一切都会好起来的
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