百合应该和什么一起煲汤喝才更好?

2022-08-18 美食 113阅读
百合10克,枸杞子10克,淮山10克,红枣5枚,大米100克,将诸药与大米同煮成粥,早晚食用。 慢性支气管炎: 百合15克,甜杏仁(南杏)10克,蜂蜜适量。将百合及杏仁用冷水稍浸泡,放入碗中加水蒸约1小时,取出等温凉后加入蜂蜜,食百合、杏仁,喝汤。 清心安神: 百合100克,蜂蜜50克拌匀,上锅蒸熟,睡前食用,最宜睡眠欠佳、久咳者食用。 养阴润肺: 百合、莲子、薏仁米各适量,同煮粥,加冰糖或白糖调味食用。 滋补肝肾: 百合10克,枸杞子10克,桂圆肉10克,大枣5枚,大米100克,诸药洗净与大米同煮成粥,早晚食用。
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