减肥期间可以吃橙子吗

2020-06-20 健康养生 97阅读
减肥方法:
1· 注意休息少熬夜;
2· 多吃蔬菜少油腻;
3· 吃饭七成饱即可,不可以饿饭,忌暴饮暴食;
4· 每天补充适量水果;
5· 适量运动。
以上几点注意坚持。
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