减肥期间晚上吃番薯可以减肥吗

晚上还是不要吃番薯了，我觉得这类都也不太有利于减肥。我晚上就是减肥什么也不迟，但是会喝点代餐奶茶，有饱腹的感觉，不会觉得饿，如果你实在晚上想吃点东西的话可以自己囤点水果干，想吃东西的时候吃两口。但是不能多吃。

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