减肥期间晚上偶尔吃一次蛋糕会胖吗

2022-03-16 健康养生 217阅读
减肥期间晚上偶尔吃一次蛋糕不会导致肥胖,但不可经常吃,因为蛋糕的热量很高。
蛋糕(热量:347卡/100g),1个蛋糕(36.0克)含有热量125大卡,需要健美操37.3分钟消耗完。蛋糕脂肪含量高,能量大,减肥期间尽量少吃。
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