怎样能消除心里的恐惧感，我可以很好的去面对我惧怕的事情和环境，可

你克服恐惧是表面上的，不表现出被恐惧影响的影子。中间转移对恐怖的注意力。都是很好的行为，这样，恐惧不会产生更多不好的后果。但是，如果要根除，控制与压制，或是转移，都是不能根除的。根除的方法是，对你所恐惧的事情，不再恐惧。也就是看开，看破。看破，也就是用智慧，从更多的角度去看待你所恐惧的事情。比如，看待失败，可以看失败是成功之母。看待烦恼，烦恼即菩提。你恐惧，因为你的看法错误，需要改变自己对事物的认识。改变了，就不恐惧了。相信新的认识，然后多用新是观点去看待事物，次数多了，就可以改变原有的观点。然后你就从恐惧到不恐惧了。事情没有改变，你的心态改变了。