mma是一项真实的格斗运动，mft是格斗健身操。
MMA(mixedmartialarts)，通常译为综合格斗，是一种规则极为开放的竞技格斗运动。MMA比赛使用分指拳套，赛事规则既允许站立打击，亦可进行地面缠斗，比赛允许选手使用拳击、散打、巴西柔术、泰拳、摔跤、空手道、截拳道等多种技术，比赛按体重划分不同级别。
MFT（MartialFitnessTraining）的全称为“格斗健身训练课程”，是一种使用格斗训练的方法来达到健身效果的训练方法。MFT和MMA最大的不同在于，MMA是一种格斗术，而MFT是一种健身训练手段，只是借用了MMA的一些形式，让训练者在更为安全的环境下达到有效的锻炼目的。
