综合格斗技是国际上新兴的一种混合性搏击对抗项目。它的主要技战术可以分为两大部分：站立对抗技术和地面绞杀技术。它包含并吸取各门派功夫的精华，各种拳法、腿法、膝、肘、掌、擒拿、关节技、柔术、摔跤等技术方法。
MMA是一种不分门派，不限制参赛选手年龄、体重级别差异以及资格，而可以进行的竞技对抗项目。在规则上与国际自由搏击比赛规则类似，比赛双方均手戴分指拳套、护裆，进行全接触搏击比赛。但其技术除戳眼、踢裆、打后脑以外，都可以使用。在MMA比赛当中，比赛没有其他赛事的得点论胜负一说，它常常以KO或使对手拍地认输，以及拍击对方身体三回以上认输为结束比赛，并且没有时间限制。因此，MMA的赛事往往异常紧张和激烈，非常吸引拳迷和观众，比赛场面更加有氛围，对参赛选手的技战术水平、战斗意志、体能、抗击力等整体搏击能力提出了更高更全面的要求。
学员通过一系列的正规课程训练，可以培养成为毅力超人、斗志顽强、精神饱满、动作协调，并具备瞬间的攻击力，它也可能是一种能战胜比你强壮许多的对手的唯一的办法。
从健身角度来说，综合格斗能锻炼你身体的各个肌肉群，它结合了拳击、散打、摔跤、柔道、擒拿等技术特点于一身。使学员在短时间内，身体的灵活性、爆发力、打击力、抗击打、柔韧性都有很大的提高。
MMA（综合格斗）可以说：它是在所有搏击对抗项目中，最接近于街头实战，也是运用身体各个部位进行竞技技术动作最多的一种，它所给你带来的身心刺激，是你从未体验到的！
MMA（综合格斗）为武术界带来了新的革命，成为全世界武术界最受欢迎的武术。那些希望找到一种真正有效的自卫武术的人们，可以在MMA（综合格斗）中，找到最有效和简捷的答案。
