一、基准位置的检查（零位的检查）
目的：仅检查手表的各个指针和日期是否在基准位置上，但不进行调整。
步骤：柄头在原来位置不动，用工具按住B按钮5秒钟，当秒针快速转动时再放开按钮。
手表指针应当停在00:00:00；日期在31~1日之间。若指针和日期不正确，应进行基准位置的调整。（这个步骤最长需要7分钟左右）
二、基准位置的调整（全复位）将秒针、时分针调整到00:00:00；日期转动到31~1日之间。
注意：当手表电池能量耗尽停走后，或者在使用中遇到意外因素造成手表的指针出现偏差时，应采用下列步骤将手表的基准位置调整好!
调整步骤：
①用尖的工具（如牙签等）按住表壳右上侧的B按钮5秒钟以上，当秒针快速转动时再将柄头拉出到第二挡。
②转动柄头，拨动时针，（因时针与日期是联动的）先将日历转到31~1日之间，再把时针对到12点整。
③按动A钮，转动柄头，将秒针及分针都对准到12点。（秒针与分针是联动的）
④将柄头推回正常位置，再按一下B钮，基准位置调整完毕。
⑤将柄头推回到正常位置，基准的位置已调整好，请进行一次“手动接收”后即可使用（无信号地区需再调整时间和日期后才能正常使用）
注意：在柄头拉出到第二挡后，按动A钮可以来回切换[时针/日期]与[秒针/分针]的调整。
三、日期和时针的调整方法
①将柄头拉出到第二挡，此时秒针会自动停到12点处。②按一下A按钮。
③每转动柄头一次，时针会移动一小时；当快速转动柄头（感觉到“嗒嗒”两声以上时）可以使时针快速转动。
④当经过夜间10点到凌晨2点时，日期会移动一天，根据上述日历变化，可区分手表指针的上或下午，避免发生中午跳日历的现象。
四、时间的调整方法
①按一下A按钮，切换回[秒针/分针]的调整。
②将柄头向前转动一下（感觉到“嗒”一声时），秒针会向前快速转动一周并带动分针移动一分钟；当快速向前转动柄头（感觉到“嗒嗒”两声时），秒针会向前快速不停连续转动。
需要指针停止转动时只须随意转动一下柄头即可。（向后调整方法相同）
③在调整秒针及分针时，时针也会相应转动。
①根据广播或电视的报时，将柄头推回到正常位置，时间调整完毕。
五、年和月的调整
①将柄头拔出一挡，使其处在调整年和月的位置。秒针会转到所记忆的年和月的位置处停下。
②转动柄头，将秒针指到当前的年和月的位置，方法如下：
因为一年有12个月，而表盘上有12个大刻度，所以用秒针指向某个刻度，代表某个月份。
例（一）：秒针指向1点，表示1月、指向8点，表示8月…以此类推。
另外，每四年有一个闰年。将大刻度作为闰年，用大刻度后的第一个小刻度表示闰年后的第一年，大刻度后第二个小刻度表示闰年后的第二年…以此类推。
例（二）：秒针指向1点整，则表示闰年的1月；秒针指向1点后的第一个小刻度，表示闰年后的第一年的1月；指向4点后的第三个小刻度（23分处），表示闰年后第三年（2007年）的4月份。
③推回柄头，年和月调整完毕。秒针会追赶当前的时刻，不会因为调整年、月而影响正常运行。
六、时差的调整
①使柄头处在正常位置上。
按一下B按钮，此时秒针回到“12”点位置。
有关秒针位置的说明：当秒针指到12点时，表示手表无时差。每指几格，则表示有几个小时的时差。例：当秒针指示到+1秒位置时，表示手表的时间比北京时间早一小时。
②不要拉出柄头，将柄头向前转动一下，时针会向前转动一小时，秒针也同时向前移动一格，直到把时针调整到需要的时间。反向的调整方法相同。
③按一下B按钮，（或等待10秒钟后）时差的调整功能完成。
扩展资料：
详细介绍
[发电原理]
[环保特性]
随着社会经济的发展，各种电子产品和通讯器材大量涌现，而且更新换代速度不断加快，从而使人们在日常生活中使用的电池数量和种类急剧增加。
普通电池中的汞、镉、镍、铅等重金属以及酸、碱等电解质溶液，对人体及生态环境都有相当的危害。每年全世界的石英表使用后丢弃的电池总数也非常庞大，对环境保护造成了很大压力。
光动能手表则是西铁城公司向社会奉献的绿色环保产品，使用清洁的光能作为驱动能源，不使用普通石英电池，不会对环境造成污染。
当前全球自然灾害频发，环境与资源危机日益严峻，环境保护已经成为每个企业和公民应尽的义务。西铁城希望通过 “亲和人类、亲和环境”的光动能腕表倡导全民绿色消费，与公众共同推动和维护生态环境。
西铁城坚信：基于光动能这项着眼于未来的绿色科技，以及完美融合领先科技与精巧设计的光动能腕表，必定会成为腕表未来的前进方向。
[秒针警示功能]
光动能以秒针做为各项功能的警告指示，如果出现任何秒针的不正常运转，那表示需要进行部分调整，让手表回复正常状态。若秒针以2秒、2秒跳动，表示「充电不足」，请让手表表面，照射阳光，进行充电。
若手表曾经因为电力不足而停止，在完全充电后，开始运转，如果出现秒针以1秒、1秒、2秒的跳动， 表示需要「调整时间」。
[光动能节电功能]
将腕表置于黑暗环境后，节电功能即可启动，驱动电路及指针均停止运行，以节约电能并减少齿轮和机件的磨损。
根据机芯型号不同，充满电后在黑暗中可保持运行几个月至10年不等，当手表再次触光后，时间显示即可追至当前正常时间。
参考资料：光动能-百度百科
