对于肠胃并不是很好的人来说，早上喝粥的确是一种很不错的方式，而且还更有利于自己的肠胃吸收，所以大家一定要选择适合自己的早餐，这样才更有利于自己的身体健康。
因此，在早上的时候，我认为以下几种粥是可以很好的养胃的：
1、皮蛋瘦肉粥
在我们制作皮蛋瘦肉粥的时候，可以不用提前把皮蛋剥好，而是等到粥差不多要好的时候，在开始准备，这样所制作出来的皮蛋瘦肉粥，才不会显得很浓稠，而且还非常的美味，让人总是回味无穷。因为在我们学校里，这样的粥是很好卖的，我每天早上都会去买一碗当早餐吃，不仅可以让自己的身体变得暖暖的，而且还可以让自己的肠胃更利于吸收，因为我个人的肠胃也并不是很好，所以我不会去选择吃太硬的食物，而是喝一碗热腾腾的皮蛋瘦肉粥。
2、小米粥
其实小米粥的制作方法也很简单，也不需要花费我们太多的时间，只要我们每天提前半个小时左右起床，都可以烹饪好，所以这也是很多人的首选。因此，我建议大家都养成喝粥的一种好习惯，这样才更有利于自己的身体营养充沛。
以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望大家在喝粥的时候，一定要注意好温度，不能太过于烫，否则会刺激到自己的喉部，希望大家能够引起重视。
