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健身之后，总是对热量之类的很敏感但又很馋，请问有哪些好吃又不胖的零食？

2020-10-29 美食 124阅读
好吃的零食很多，不胖的零食也很多，但是好吃又不胖的话这就很少啦~馋的时候除了吃低糖水果或者坚果加餐外，lz可以考虑买些蛋白棒作加餐。作为一个尝试过多种蛋白棒的过来人，强烈建议lz要看清楚成分表，最好选择低糖低碳低卡路里的蛋白棒，不然得不偿失就不好啦。
另外还有个问题，就是一般的蛋白棒会挺粘牙的，最好选择威化型的蛋白棒，好入口好味道。我常回购的O12蛋白威化就很适合我，甜度不腻，威化型的吃起来还可以欺骗大脑自己在吃威化饼，lz有兴趣可以搜一下。
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