红铁树根煲猪肚治胃病吗

2020-08-16 健康养生 260阅读
定时定量。要做到每餐食量适度,每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱,使胃保持有规律的活动。
养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七分饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。
喝醋:用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。
平时可以喝点9味欣谓cha,和胃止痛,增加肠胃的防御功能,抑制胃酸分泌,宽胸降逆,调理胃肠.。
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