抗衰老目前来说最安全有效的就是口服胶原蛋白。胶原蛋白的流失是导致我们衰老的直接原因。所以口服补充胶原蛋白效果最为明显自然。
口服胶原蛋白选择注意事项：
1、最好是选择胶原蛋白粉， 胶原蛋白粉纯度更高。口服液或者复合型添加剂长期口服会有发胖等副作用。
2、最好是选择深海鲑鱼胶原为原料的胶原蛋白品牌。深海鲑鱼胶原结构是最接近人体结构的，最适宜人体补充吸收转化的。推荐品牌：法澜秀。
3、最好是分子量小于1000道尔顿，研究表明小于1000道尔顿的胶原蛋白可以直接被人体吸收。
4、最好是选择医用西林瓶包装的品牌，这样的包装比袋装更好的保持胶原活性。
