篮球:做交叉步变向的时候手脚不协调,想学学那种一个大步子晃人然后变向过去,有没有大神能具体介绍做法

2020-04-23 体育 82阅读
先做无球脚步,右左右(假右真左),左右左(假左真右)。横移踏步。举例,假右真左,第一步是准备,第二步是垫布,第三步要跨大步子,并且晃肩,然后重心从左脚移到右脚蹬回来。。
然后就有球练习。
建议多看CROSSOVER视频,然后,也有很多教学。可以去看看。
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