喝酒之前半个小时先喝至少半斤酸奶，对胃能起到提前保护的作用。现在又让三聚氰胺给闹的，喝酸奶还是认准品牌、看好保质期。
喝酒当中少吃辛辣、刺激的食物。多吃鱼类、禽类等富含蛋白质的肉类（白肉），这类食物对酒精也有一定的稀释作用，一定要先吃个差不多然后再喝酒，切忌空腹饮酒。再就是喝酒频率尽量慢些，不要一杯接一杯。（要经常提醒你老公，在应酬场合喝酒一定不敢太义气，否则除了把自己灌翻以外什么好处都没有，也不是非要耍赖，但最起码要知道保护自己。）酒最好不要掺着喝，我觉得让你老公每次饭局只喝一种酒应该不算很难吧？
酒后看具体情况，没醉或不难受就没事。要是略有不适，不能用茶解酒，对肾不好，可以喝些醋。要是难受的厉害那大概就得催吐了，吐完漱口之后多数情况下会好一些，但如果还不行那就去医院打点儿葡萄糖和氨基酸以补充体内能量。之后赶紧休息，一般情况下都会没事的，但一旦因喝酒而呕吐，那至少之后3天是不能喝酒的，否则会对身体造成二度伤害，那可就比第一次厉害了。
极少数人酒后会出现极度不适和强烈反应，属于酒精中毒，必须赶紧送医院。
最后我想说一下，你老公在机关单位上班，推脱不了的饭局那是难免的，你也要理解他，多劝劝他，慢慢他会自己注意的，不要因此而和他闹矛盾，那样只会适得其反。
