健康促进的领域有哪些

健康包含身体健康和心理健康，要促进身体健康就应该建立健康的生活习惯，比如有规律的起居保证睡眠不熬夜，饮食营养均衡不偏食，运动适量，在情绪上保持平和，宽容待人，从容处事，不钻牛角尖。

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