纯牛奶和酸奶哪个营养比较高?更有助长高

2020-06-19 健康养生 94阅读
牛奶是大家公认的一种非常好的食品,有很多人都表示牛奶是含钙量比较高的,应该要多吃。其实牛奶也分很多种类,一般比较常见的牛奶是无色无味的,但是也有酸牛奶和纯牛奶之分。酸牛奶是通过特殊加工的牛奶,而纯牛奶则是天然的牛奶,这两种牛奶哪种营养价值更高?这是许多人讨论的热点话题,因为希望自己喝进去的牛奶对身体是有更加大的好处的。
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