每天天只喝一杯牛奶吃一个鸡蛋步行一万步多久可以瘦十斤？

早上牛奶鸡蛋+全麦面包片中午正常大米饭晚上吃一个苹果快走1小时一个月我瘦了16斤期间还出去喝过两次酒真实情况晚上不吃饭身体没有任何不适快走运动量也不大没有头晕低血糖症状我觉得挺合适的

声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com

04-15 949阅读

04-16 143阅读

04-16 429阅读

每天天只喝一杯牛奶吃一个鸡蛋 步行一万步 多久可以瘦十斤？