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大便长期不成形吃什么食物好

2020-05-08 健康养生 96阅读
是小孩子还是大人？
主要的大概有2点：1.饮食习惯问题，如果大便干燥，你就是吃了太多性热的食物，如果太稀，就是性凉或者性寒的东西吃太多了。我估计多半是后者，夏天天气热，估计你是冷冰的东西吃喝的太多..然后吹空调啊风扇啊什么的，导致肠胃虚寒引起的...
2.就是你本身肠胃就弱引起的消化系统负荷太大...

看看是那种情况引起的就是辩证，只有分辨出正确的原因，那么再要治理就很容易了，此类情况若非不得已，是不需要去医院买药的..完全可以调理过来..
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