南瓜子对胃有好处吗

2020-10-10 健康养生 225阅读

有好处。

南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。

南瓜子不仅对胃部有好处,还具备解毒的作用,南瓜子含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,所以能够能起到解毒作用。

扩展资料:

食用南瓜子的注意事项

1、不能与红枣同食用

红枣富含维生素C,味甘性温,多食易消化不良,而南瓜性温,二者同食不仅维生素C被破坏,还会加重消化不良等症状。

2、不能与带鱼同食用

带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等,有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用,但与南瓜同食会身体不利。

3、不能与羊肉同食用

二者都是热性之物,同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用,以防病情恶化。

参考资料来源:人民网-常吃南瓜子大有益处 吃南瓜时谨记6大禁忌

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