胆子很小，一个人睡觉怕黑，一直是开夜灯睡觉的，现在怕的睡不着。

其实想通了，这世界上并没有什么值得害怕的东西。
晚上睡觉之前可以烧点热水泡一下脚。
泡了脚之后再那搓一下涌泉穴位让心火和肾水相交，晚上睡觉就睡得很沉。
你一觉就到天亮了，那你就不会感觉到害怕了。

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