BMI:17.3,体脂率:19.7,但是腹部有赘肉,要练马甲线是要先减脂吗,想练马甲线要怎么练啊?

2020-05-14 社会 64阅读
健身不要关注bmi,关注体脂率就可以了,想要马甲线首先要先减脂,适当做些卷腹运动
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