女生体脂率7.8

2020-08-27 健康养生 79阅读
确认一下:29岁,不到40kg,是么?
如果是的,你不要用这个体脂称了,误差会很大的。
一般的家用体脂称,它的精度是很有限的,所以它会采用数据参考来进行矫正。一般人的数据测出来就会接近真实,但当体重偏轻,经常锻炼或者是慢性病的人,数据直接就是乱七八糟,仅有参考价值。
医院用的身体成分测量仪,它的电极检测点是家用的两三倍,其精度还达不到100%,你就能想象有的体脂秤有多差了。
建议你多采用几种方法,比如说皮脂卡尺,及热量计算等,实在不行,就是体检确认一下。
如果按上边那个结果,一般女性连当妈都成问题。
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