体脂率16.1%的女生多久能练出马甲线

2023-05-08 综合 33阅读
可以百度下8分钟健腹视频,有量身定做的女性版可以参考,或者下载个KEEP的APP,也有女性版的腹部健身教程。另外将体脂控制在15%以下,更容易显露线条。
声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com