轻断食算不算最快速的减肥方法？一次能掉几斤，给个准话吧！

网上传的最快速的减肥方法你也信啊，轻断食跟断食减肥有什么差别，都不让吃饭，我还是挺喜欢吃amywish加上跳绳减肥的，下班以后先吃点水煮的蔬菜，然后下楼在小区里跳绳半个小时，然后在健身区活动活动，哇哦，浑身舒畅哎，没出半个月体重就唰唰往下降了，减肥就这样最厉害！

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