番石榴是什么季节的水果哪里能买到最好吃的番石榴

2022-03-30 健康养生 124阅读
番石榴,为热带、亚热带水果,原产美洲,现在华南地区及四川盆地均有栽培,香甜可口。成熟的番石榴为浅绿色,果皮脆薄,食用时一般不用削皮,果肉厚,清甜脆爽。其含有较丰富的蛋白质、维生素A、C等营养物质及磷、钙、镁等微量元素,是非常好的保健食品。.别名:花念,芭乐,鸡屎果,拔子,喇叭番石榴,拉丁学名:Psidiumguajava.是桃金娘科、番石榴属植物,常绿小乔木或灌木,俗称芭乐、拔番石榴子、那拔。番石榴又名番桃,其营养丰富,含有丰富的维生素和铁,番石榴在台湾算是土生水果之一,在台湾属于一等一的减肥水果,是市场上见到的最好的减肥水果,也可以预防高血压,肥胖症,还可以排毒促进消化。成熟的番石榴为浅绿色,果皮脆薄,食用时一般不用削皮,果肉厚,清甜脆爽。其含有较丰富的蛋白质、维生素A、C等营养物质及磷、钙、镁等微量元素,可促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康,是糖尿病患者最佳水果。而且番石榴内的维生素C有治男性不育症的功效。另外果实也富含蛋白质和脂质,多吃易便秘。
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