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低手上篮最后的拨指是怎么做到的

2020-05-06 体育 55阅读
在篮下低手上篮， 或者突破低手上篮，快速反击的低手上篮，
是手掌托球，四指并拢，拇指和其它四指分开； 在上篮的时候，手托球，手臂伸长到高点，
并拢的四指轻轻把球拨起来一定高度，拨向篮框； 这个动作要练习你的拨指头的力量，控制好这个力度； 力量小，拨的高度不够，太大就会过篮框，准确率降低。 控制好手指力度和身体跳起的协调性，刚好把篮球拨过篮框，稳稳当当进篮。
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