风吹树式的介绍

2020-05-21 时尚 79阅读

风吹树式是正位瑜伽的体式之一,属于站姿正位体式;

练习此体式可以改善腰部和脊柱的柔韧性,通过伸展,拉伸了两侧腰肌.起到消除腰部多余脂肪的作用,有按摩腹腔内脏,加强消化系统功能的作用;正位线条引导正确的体式!

声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com