风吹树式是正位瑜伽的体式之一,属于站姿正位体式;
练习此体式可以改善腰部和脊柱的柔韧性,通过伸展,拉伸了两侧腰肌.起到消除腰部多余脂肪的作用,有按摩腹腔内脏,加强消化系统功能的作用;正位线条引导正确的体式!
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