血压高的人可以服用，鱼油和磷脂是保健品，日常适量吃可以起到保健的作用。
鱼油可以降低胆固醇，增强免疫力，预防心脑血管疾病，具有补充大脑细胞发育，活化衰弱的视网膜细胞，具有补脑健脑，提高视力，防止近视眼的作用。
卵磷脂可以促进胎儿、婴儿的大脑细胞及神经系统的发育，清理血管壁垃圾，减少脂肪在血管壁的滞留，保持血管通畅，防止脂肪在肝内积聚，预防脂肪肝，防治胆结石，能增加血红素。
在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
