有哪些科学长高方法

现在知道，升高与遗传有一定的关系。营养也有很大的关系。现在的孩子普遍比他们的父辈高就是由于营养水平提高的原因。再有，运动对于升高的作用也是非常明显的。所以，长高的办法就是注意营养的均衡，保证睡眠，科学地锻炼。

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