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减肥可以吃红薯，南瓜和糯米吗

2020-09-09 健康养生 118阅读
减肥时可以适量吃红薯南瓜和糯米，但还要搭配其他食物，保证营养均衡，可以适当减少摄入总量，少吃高热量的食物，每餐七分饱，科学锻炼。
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