八段锦口令板

预备式
1、两手托天理三焦。
2、左右开弓似射雕。
3、调理脾胃须单举。
4、五劳七伤往后瞧。
5、摇头摆尾去心火。
6、两手攀足固肾腰。
7、攥拳怒目增气力。
8、背后七颠百病消。
收式

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