儿童本身自带的益生菌就很多不需外求，如再喝太多酸奶就会对肠胃造在不良影响。
酸奶一直是被认为百利而无一害的健康饮品，但是从酸奶的成分看出，儿童是不适合喝太多酸奶的! 益生菌酸奶较适合老人，而儿童则不宜喝得过多。中老年人特别适合喝酸奶，因为本身他们肠道中的有益菌就比较少了，喝些酸奶正好可以弥补这方面的不足。肠道有慢性炎症的人，也较为适合喝酸奶，尤其是胃部有胀气，患有萎缩性胃炎和慢性肥厚胃炎的人。不过，儿童对益生菌的需求量并不是很多，因为本身他们正处在发育中，无须太多的外力。如果喝太多，反而对娇弱的肠胃产生不良影响。
