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新鲜山药和干山药哪个营养高

2020-10-28 社会 80阅读
新鲜山药和干山药的营养价值各自不同。
鲜山药滋阴的功效更佳，对肺脏肾脏的作用多一些，熬粥可以采用鲜山药。
干山药补脾的作用强一些。入药多采用干山药。
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