孕妇早餐可以吃红薯吗

2020-10-06 母婴育儿 119阅读
:你好,当然可以,红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高。
意见建议:建议;孕妇容易便秘,红薯高纤维,可以缓解便秘。最好不要睡前吃东西对牙齿不好祝身体健康
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