乒乓球直拍拉弧圈的时候,手腕到底是不是要和小臂在同

2020-04-30 体育 88阅读
乒乓球正胶打出的球速度较快且稍下沉,一般容易让对手难以招架,而乒乓球直板正胶小弧圈球则是一个比较难练的技术,要想拉出比较有质量的小弧圈球我觉得要从两方面入手:一个是意识层面;第二个是技术层面。
从意识层面讲首先要正确认识正胶的特性。直板正胶和反胶相比,由于形态的差异致使其在旋转上有比较大的略势,但这并不是说就一定不能拉出有质量的弧圈球。在拉弧圈的过程中不应该过多追求旋转和力量,应该多在速度和落点以及接下来的快速衔接上下功夫。利用几板球的套路组合把正胶灵活、多变的特点发挥出来。总之,正胶的小弧圈应该致力于创造机会,而不是要一板拉死对方。
从技术层面讲呢,正胶与反胶的区别在于他的旋转相对的薄弱、控制力相对较差,这也是必须要解决好的两个问题。这两个问题看似互不相干,但其实核心的内容还是一样的,就像一颗子弹,只有旋转起来以后,它才能拥有最精确、最准确的弹道,才能打到你想要的地方,当有了旋转以后,稳定性和控制力也就上升了。
那么解决这两个问题呢,我认为有以下几种方法:
首先,要更加注意动作的一体性,尤其是手指手腕在接触球瞬间力量的集中性,以保证全身所有的力量在击球瞬间集中到球上。
其次,要注重击球的部位,尽量以中部、中部偏上的部位为主,以及球与身体的位置,一定要保证在身体的前侧方击球。这样才能最大限度的掌握球的规律和击球的感觉。
再有,要加强手指手腕的感觉,多用手指手腕去体会和感受这个球,以找到那种最精细的调节的感觉。
最后,在需要的时候,要适当的加长控制球的时间,也就是吃球时间,让球尽可能长的在拍上呆一些时间,从而有更充裕的时间来控制和摩擦球。
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