中学生合理安排作息时间表如下。
早晨1。5：40起床
2。5：50开始用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍，（或者早读：如果学校里早读是语文就读英语，反之）
3。6：15吃饭4。6：30分左右必须出发（如果轮到值日自行调整）
中午1：复习上午学的2：午睡30分钟左右
3：预习下午要学的
4：1：30去学校
晚自修先复习，再写作业（记住哦！！！！）
晚上1：预习明天早上要上的课
2：临睡前听英语录音带
3：9：50（或10：10睡觉）适当可延长，但10：30必须睡觉
附加1：回家路上可以背课文2：课间（调节视力、做作业或看书）
每天看一篇范文~用心理解写作格式~~~~(空闲时间可以随便看读物~~但不能沉迷)
周末1：首先要完成作业（最好在星期五完成，星期六上午必须完成）
2：进行周复习及预习3：做练习，再抽30分钟做阅读(要求独立完成,核对答案)
