赤小豆和红豆外形是比较相似的，那么它们之间的区别我想就应该是在使用上红豆要比赤小豆用的广泛一点，赤小豆就是属于一些干燥而成熟的种子嗯，红豆则是为植物红豆树的一种种子，那么其实它们之间的营养价值和用途上也是比较有区别的，让我们来仔细了解一下吧。
首先说的是红豆，那么红豆呢也是被称作为相思豆，因为有一句诗写的是红豆生南国，春来发几枝，这首诗呢主要就是表达红豆在当时人们的心中是属于一种寄托相思的豆子，而且红豆在用途上也是非常的广泛，用它来煮的吃的话是可以有清热解毒的效果的。
而且对于一些爱美的女性来说它又起到一些补气养血、美容养颜的效果，而且好读呢，对一般的人都没有什么特别的忌讳，他可以给病人用也可以给没有病的人用最大的就是可以用来煮粥喝，这个是非常有助于补气的，还有可以做一些红豆馅之类的。
那么赤小豆的话用途就比较有一定的说法了，赤小豆的话对于一些祛湿排毒的功效还是比较有作用的，所以如果体内有湿气的话，还是建议用赤小豆会比红豆的效果好，赤小豆的话在中医上一般都是用来入药的，就主要是针对一些身体比较虚弱的。
但是建议是平时还是比较少吃一点赤小豆，因为赤小豆里面的水分含量是比较多的，平时多吃的话对身体健康也是有一定的影响的，赤小豆会比红豆要细长一些，所以大家在购买的时候就不要买错。
