最近微博上又现搜索热词——中年油腻，特别是中年油腻男，有网友总结出了他们的特征，比如喜欢戴手串、皮带上爱挂一串钥匙、脖子上挂着大金链子、长着大肚子、鼻毛成撮的外露、喝水喜欢用保温杯泡红枣枸杞等等，搞得一众小哥哥们陷入了莫名的恐慌。现在80后，最小的28岁，最大的38岁，都步入了中年，的确一不小心就会和油腻扯上关系，吓得我赶紧倒掉了保温杯里的红枣。
但是，光害怕是没有用的，我们都会经历中年，那么怎样才能让自己摆脱中年油腻，清爽做自己呢？我认为可以这几点来改变。
01拒绝占小便宜，不斤斤计较
中年油腻男，通常喜欢占小便宜且不吃眼前亏，但注定会在人生路上吃大亏。俗话说得好，聪明反被聪明误，表面看你是占了很多小便宜，但最终你是一定会比别人活得累的。因为你想尽办法忽悠亲朋好友的钱，整天蹭吃蹭喝，自己却是只铁公鸡，小气猥琐，久而久之，亲朋朋友就会对你敬而远之。所以，如果不想自己的人生走进死胡同，就要拒绝占小便宜，拒绝斤斤计较，因为人们更喜欢有原则、有格局的人。
02拒绝低调做事，高调做人
中年油腻男，通常喜欢炫耀，炫耀自己的外表、地位、金钱、名车等等，以期获得认为不如自己的人的羡慕，从而满足自己的虚荣心。殊不知，这些也只能去吸引臭味相投的人的喜好，这些俗气的做法只会引来人们的反感和厌恶。正确的做法是高调做事，低调做人，平时多读书，多思考，保持追求新的东西，不断的丰富和提升自己，所谓“腹有诗书气自华”，让自己拥有真正有意义的干货，让他人如沐春风，让自己自带闪光灯，走到哪里都吸引人。
03拒绝装X，坦诚待人
中年油腻男，通常坚决不承认自己的错误，即使知道错在自己。他们认为自己很有智慧，把自己装成国学大师，动不动就引经据典，让人很是反感。所以拿掉装X的面具，大胆大方承认自己的错误和不足，没有人会因此鄙视你，敢于正视自己的错误和不足，谦虚做人才更有魄力和魅力。
04拒绝懒惰，拒绝自暴自弃
人一懒惰，就会不修边幅，变得邋遢，不爱运动，长大肚子，整个人都油腻呆滞，毫无气质可言。而且通常越是这样的人，越是轻易放弃自己，放弃对美好前途的追求，于是进入一种恶性循环当中，平庸的耗掉余生。所以，拒绝懒惰，拒绝自暴自弃，对美好未来充始终满向往，从而积极付出行动，美好的未来才会到来。
05拒绝无趣，培养自己的兴趣爱好
因为没有兴趣爱好，生活过得如自来水一样无味，所以喜欢看朋友圈及各种鸡汤、养生、谣言等文章，并且热衷于在朋友圈、微信群转发，即使别人反感也无所谓，毫无自知之明。培养健康的个人兴趣爱好，不仅可以使你免除转发各种鸡汤、养生、谣言等打发时间，落下俗套，而且会陶冶和丰富自己的身心，进而增强自信心，做一个有趣的人，永远保持积极上进的心。
当然，如果你是自我管理能力强、沉稳内敛、富有文化底蕴且对未知事物充满激情的人，那么无论到哪个年纪都不会油腻，都会收获很多膝盖和为你疯狂打call的人哦！
