如何练习乒乓球反手削球技术(横板)

2022-08-06 体育 84阅读
练习一种新的技术(不只是削球),一般是从基本的基本动作和原理开始。削球是一种控制技术,类似于搓球,但是幅度要大很多,并且任何出台的球都可以削。原理是击球的下降期,利用较远距离来抵消球的强烈旋转和增加反应时间,并且回球带有一定旋转和变化,类似于太极拳以柔克刚。
掌握了基本动作和原理以后,就要进行强化训练。一般都是多球训练,找陪练发多球或者打发球机,每天2000个左右,持续多球训练十几天的时间就能基本掌握,然后单球和多球结合训练,增加实战经验。总之就是掌握方法以后多加练习,熟能生巧。至于更高级的技巧方面,根据来球的旋转速度,调整自己的板型和力度会制造出很多变化和旋转。当然这些都要建立在你熟练地基础上。不是说说就能体会的。
声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com