相同点：都是与人体健康密切相关的活动。
不同点：
一、性质不同
1、身体活动：指的是任何类型的运动。
2、身体锻炼：则指更为有序的运动，有具体的目标。
二、目标不同
1、身体活动：通常是为了舒缓身心，提升身体健康度。
2、身体锻炼：是以发展身体，增进健康，增强体质，发展形体美，调节精神和丰富文化生活为目的。
三、特点不同
1、身体活动：以减少关节摩擦，增加肌肉运动为主。
2、身体锻炼：以增加相应肌肉力量，或关节灵活性为主。
参考资料来源：
百度百科-身体锻炼
百度百科-身体活动
相同点：都是与人体健康密切相关的活动。
不同点：
一、性质不同
1、身体活动：指的是任何类型的运动。
2、身体锻炼：则指更为有序的运动，有具体的目标。
二、目标不同
1、身体活动：通常是为了舒缓身心，提升身体健康度。
2、身体锻炼：是以发展身体，增进健康，增强体质，发展形体美，调节精神和丰富文化生活为目的。
三、特点不同
1、身体活动：以减少关节摩擦，增加肌肉运动为主。
2、身体锻炼：以增加相应肌肉力量，或关节灵活性为主。
参考资料来源：
百度百科-身体锻炼
百度百科-身体活动
