健身蛋白补充，按道理说是一公斤体重补充1.5克蛋白质，但事蛋白粉上说

你这吃的不是蛋白粉吧，应该是增肌粉吧，不然正常的乳清蛋白粉一天喝一次就够了，运动过后来一勺就行了，最多在睡觉前再喝一杯酪蛋白，一天四勺量太多太多了，估计是增肌粉。。。你能拍张照片传上来给我看看吗？

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