我每天只吃黄瓜和鸡蛋，（三个鸡蛋两根黄瓜，第一天如果实在是饿得不行，可以在加一个人西红柿，对皮肤也好(*^__^*) 嘻嘻……）四天瘦了6斤左右，但是这种方法坚持一个星期就好了，不要用很久，对胃不好，而且久了也就习惯了，吃再少不管用了，适合突击减肥，但是一定要记住，晚上千万不要吃东西~要不然可就白努力了~~~~~ ，
瘦腿我可是深受其害，呵呵，千万不要采用跑步或者走楼梯，会把你的小腿走的很壮从肥肉变成肌肉，就在也减不下去了~~~真的很恐怖，我高1.68，体重104左右，虽然说不是很瘦，但是真的是不胖了，可是小腿真的很壮，很丑，感觉比大腿还粗！~~你可以多打打羽毛球，跳绳，踢毽子，但是运动完要压一下腿，就是拉一下劲，这样就不会局部变肌肉了~~~
