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跑步时后背一侧肌肉疼

2020-10-28 健康养生 50阅读
可能是跑步前没做好热身运动，或者是曾经有拉伤，或者是晚上睡觉受了“凉”（空调、风扇、夜风），或者是白天（坐办公室）吹空调什么的，还有的就是左右肢体不平衡（几乎大多数人都有——活动肌一边为主一边为辅）就会显得一边大一边小，因此，运动时感觉肌肉疼痛的原因很多，只有自己感受是哪种情况，然后“对症”处理，必要时该就医还得就医。
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