一天喝3000到4000毫升的水算多吗?_

2020-05-27 时尚 108阅读
正常人每天平均耗水量为2000-2500毫升,体内物质氧化可生水300毫升,故每日应补充水分2200毫升,包括饮食中的含水量。夏天每日补充水分在3000毫升左右,才能满足人体需要。 查看原帖>>
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