我发现那些长期跑步的人,清一色偏瘦,就连走路都跟别人跑步一样太快了,为什么?

2020-07-17 健康养生 143阅读
跑步是有氧运动,尤其是长跑,会大量分解脂肪和肌肉的,所以长跑的人都是瘦子。
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