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红豆薏米茶 祛湿茶还是赤小豆薏米茶 祛湿茶好

2020-05-17 健康养生 131阅读
常见的祛湿，很多人喜欢喝红豆薏米粥，但其实并不对。中医里的红豆指的是赤小豆，赤小豆才有祛湿的作用，红豆主要是补钾护心，而红豆性平，薏米性寒，长期吃红豆薏米粥一方面祛湿效果一般，
另一方面寒性的食物会导致脾虚，脾虚又会加重湿气。应该是用这稀健薏米红豆茶就合适的配方都是按比例来的可以放心。
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