有DHA哪个牌子好?想要补充DHA,大家都吃的什么牌子的?应在什么时候吃DHA好?每天需要补充多少?

2020-05-03 健康养生 94阅读
市面上的品牌纷乱复杂,DHA重要性不用过多解释,但是关于用量却没有一个统一的标准,权威机构每天建议DHA的摄入量
a. 每天至少应该摄入DHA220mg
b. 美国国立卫生研究所(NIH)和国际脂肪酸和脂质研究协会(ISSFAL)推荐每天至少应该摄入DHA300mg
我在吃由享DHA,纯植物来源,纯净安全,每粒含DHA300mg,可以足量供应每日所需,无需担心过量或者不足,食用方便。
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