每天少吃或不吃,配上运动1小时,能达到减肥效果吗?坚持10天能瘦多少

2020-06-20 健康养生 78阅读
多喝水。由其是吃饭前喝一杯水,少吃可以,不能不吃,要长期坚持是能喊肥的,减多少得看本人体质……
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