你要注意了.有可能是患了风湿！从现在开始你就要保养了.否着疼痛会经常发作
有非处方药物治疗和理疗发.一般的蛇具有御寒驱冷的作用.用蛇来炮药酒效果也不错.加入红花.促进血液循环和吸收药性.高档的就有雪莲.[我最近就在使用.效果不错哦！]炮茶酒均可
理疗就是养成一种习惯.要求比较高
经常做保健操.洗澡不要用太热和太冷的水 以免刺激血管.室温要保持.刮风下雨要少出门
多运动.增强抵抗力
与受凉有关。中医把这种病叫“老寒腿”。是因工作或生活环境寒冷潮湿引起的关节痛，而非关节炎。有很多人认为“老寒腿”就是关节炎，其实应该叫风湿寒性关节痛，简称风关痛。一般地说，只要脱离寒冷潮湿环境，关节痛即会逐渐消失。由于老寒腿只表现为关节痛而非关节“炎”，因此没有必要用抗生素治疗，更不必用激素。老寒腿，表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便，常在秋冬感受风寒而复发或加重，中医认为该病属于祖国医学的麻痹范畴，是因风、寒、湿三邪侵入人体肌表经络，使气血运动不畅所致，有天气愈冷愈痛的特点。平时应多坚持锻炼身体，增强体质，提高御寒能力。劳动、锻炼出汗后应及时擦干，不要贪一时之凉，用冷水洗身。居住处要干燥通风，不要睡在潮湿的地方。冬季外出应穿厚实的外衣，以防着凉受冻。病情较重时，可服用短时间抗风湿类药物，以缓解症状。
